Ogni volta che un professionista sale su un palco, prende la parola in una riunione o inizia a registrare un video, accade qualcosa nel corpo prima ancora che la mente abbia detto una sola parola. Il cuore accelera. Il respiro si accorcia e sale verso il petto. I muscoli della gola e delle spalle si … Leggi tutto Respira prima di parlare. Una guida pratica alla respirazione per il Public Speaking